Kehidupan manusia tak bisa dipisahkan dengan irama. Denyut nadi
dan degup jantung manusia pun memiliki irama khusus. Belahan otak kanan,
menunjukkan aktivitas kerja ketika diperdengarkan musik. Dan seperti apa reaksi
yang akan diperlihatkan otak, tergantung dari jenis musik yang mempengaruhinya.
Manfaat Musik banyak diyakini dapat melejitkan imajinasi
dan memunculkan hal-hal yang tersembunyi yang disimpan oleh diri seseorang.
Menurut Dra Tjipto Susana, M. Si, musik itu dapat merangsang koneksi antar
neuron. Jadi ketika seseorang mendengarkan musik itu berarti ada bagian syaraf
tertentu yang dirangsang untuk selalu berkoneksi.
Johan dalam buku psikologi musik menyebutkan bahwa terapi musik
adalah penggunaan musik sebagai alat terapi untuk memperbaiki, memelihara, dan
meningkatkan keadaan mental, fisik dan emosi. Terapi musik juga cara yang mudah
yang bermanfaat positif bagi tubuh, psikis, serta meningkatkan daya ingat dan
hubungan sosial.
Beberapa manfaat musik antara lain:
1.
Meningkatkan kreatifitas.
2. Mengurangi kecemasan dan stress.
3. Meningkatkan intelegensi.
4. Mengubah mood menjadi lebih positif.
5. Meningkatkan konsentrasi.
6. Bikin rileks.
7. Mengatasi gangguan autis pada anak kecil.
8. Membuat emosi jadi lebih positif (senang/gembira).
9. Meningkatkan kemampuan bahasa.
2. Mengurangi kecemasan dan stress.
3. Meningkatkan intelegensi.
4. Mengubah mood menjadi lebih positif.
5. Meningkatkan konsentrasi.
6. Bikin rileks.
7. Mengatasi gangguan autis pada anak kecil.
8. Membuat emosi jadi lebih positif (senang/gembira).
9. Meningkatkan kemampuan bahasa.
Nah, manfaat musik diatas tidak dikarang dan didapatkan
begitu saja, akan tetapi merupakan hasil penelitian dan pengamatan banyak ahli
yang melakukan penelitian tentang efek-efek positif dari mendengarkan
jenis-jenis musik tertentu. Diantaranya:
1. Jazz.
Penelitian oleh Blaum pada tahun 2003 mendapatkan hasil bahwa
setelah para siswa mendengarkan musik jazz, mod mereka menjadi lebih enak,
sehingga membantu para siswa untuk belajar. Hasil penelitian ini kemudian
diterapkan oleh Norman L. Barber dan Jameson L. barber dengan memberikan CD Jazz
for Success pada mahasiswa tingkat pertama Universitas Massachusetts.
Mereka memberikan CD tersebut dengan tujuan agar mahasiswa tingkat satu dapat
mengatasi emosi negatif (marah, cemas, depresi, takut) karena sulit
menyesuaikan diri dengan dunia perkuliahan.
2. Rock.
Siapa bilang bahwa suara musik rock yang bising itu nggak ada
menfaatnya dan bikin kita nggak mikir? Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Leigh
Riby dan George Caldwell, Psikolog dari Glasgow Cladenian University
membuktikan bahwa siswa yang mendengarkan musik rock hanya membutuhkan sedikit
kerja otak untuk mengerjakan tugas dengan baik. Selain itu, musik rock dapat
meningkatkan produtivitas ketika sedang bekerja ).
3. Klasik.
Manfaat- manfaat musik klasik sudah banyak diketahui
terutama Efek Mozart. Terlepas dari banyaknya pro dan kontra tentang Efek
Mozart ini, beebrapa penelitian menunjukkan bahwa musik Mozart bermanfaat dalam
bidang kesehatan. Samuel Halim dalam penelitiannya menemukan bahwa efek Mozart
dapat membantu penyembuhan penyakit Alzheimer (Sakit yang biasa diderita oleh
lanjut usia ditandai dengan susah berjalan, bicara, jarang bergaul). Penelitian
lain yang dilakukan oleh Campbell menemukan bahwa musik klasik bisa membantu
penyembuhan penyakit-penyakit, seperti stress, kanker, dyslexia, dan tekanan
darah tinggi. Beberapa contoh musik klasik yang layak didengarkan The Ultimate
Mozart Album, Maksim, The Most Relaxing Classical Album in The World Ever, dll.
Demikian Manfaat Musik yang disadur dari beberapa sumber semoga
bermanfaat.
Manfaat musik untuk kehidupan manusia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar